EKSPOSKALTIM, Bontang - Dalam kehidupan modern sekarang ini, banyak orang yang melupakan pentingnya olahraga untuk tubuh. Padahal, olahraga merupakan cara untuk sehat yang paling murah, dengan hasil yang mengagumkan untuk kebugaran badan.

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, olahraga zumba adalah pilihan yang tepat. Karena olahraga ini melibatkan seluruh bagian tubuh, sehingga dalam satu jam zumba akan ada 500 kalori yang terbakar.

Menjalani olahraga ini juga akan terasa menyenangkan karena gerakannya berupa tarian yang bisa membuatmu lebih bersemangat. Bagi kamu yang mudah bosan saat berolahraga, olahraga zumba sangat cocok dijadikan pilihan.

Pengelola Zumba We Be Fit Studio (WBF), Andri Ani Kasim, menyebutkan kebanyakan member zumba ditempatnya ini berasal dari pekerja, ibu rumah tangga, mahasiswa, bahkan sampai pedagang. Mereka gemar dengan olahraga yang satu ini, karena zumba lain dari pada yg lain seperti musik dan gerakannya.

"Pekerja,mahasiswa, dan ibu rumah tangga memilih Zumba. Menurut mereka, sebagai pekerja yang hanya mempunyai waktu sangat sedikit untuk berolahraga, zumba menjadi pilihan yang tepat," kata Ani di Studio Zumba WBP, Bukit Indah, Bontang Selatan, Minggu (31/7) pagi tadi.

Sementara itu, kedua Instruktur Zumba WBF Wulan dan Yeni mengemukakan bahwa zumba memang beda dengan olahraga senam lainnya. Menurutnya, dari musik dan gerakanya, zumba bisa membuat kita happy dan menghilangkan stres.

"Zumba WBF juga mempunyai slogan “Life Is Better When You Dance”. Bagi mereka yang sudah ikut dalam senam zumba, tentu sudah merasakan manfaatnya. Selain membuat badan sehat, juga menjadikan badan lebih indah,” tandas Yeni. (*)