EKSPOSKALTIM, Samarinda - Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Kalimantan Timur membentuk klub jantung remaja sebagai wadah edukasi gaya hidup sehat sejak dini. Langkah ini untuk menumbuhkan kesadaran generasi muda agar terbiasa berolahraga dan menjaga pola makan seimbang.

“Kita ingin memperbanyak klub jantung remaja. Ini penting agar kelompok remaja bisa kita latih dan sadarkan bahwa hidup sehat harus dimulai sekarang,” kata Sekretaris YJI Kaltim, Moh Jauhar Efendi, dalam jumpa pers di Kantor Diskominfo Kaltim, Jumat.

Ia menjelaskan, perubahan perilaku hidup menjadi pemicu utama meningkatnya risiko penyakit jantung pada usia muda. “Pola hidup mereka banyak dilakukan dari kamar, serba daring, sehingga jarang bergerak. Ditambah lagi, pola makan yang tidak sehat,” ujarnya.

BACA JUGA Psikolog Kaltim Ingatkan Risiko Ketergantungan Emosional pada AI

YJI Kaltim menilai pencegahan jauh lebih efektif dibanding pengobatan yang memakan biaya dan waktu besar. Karena itu, kolaborasi lintas pihak dinilai penting agar kesadaran hidup sehat bisa ditanamkan sejak remaja.

“Menjaga itu lebih baik daripada mengobati. Jantung ini bekerja tanpa henti, dan kalau dia berhenti, berhentilah hidup kita. Mari sama-sama menjaga agar jantung tetap sehat,” kata Jauhar.