26 November 2020
  • PORTAL BERITA ONLINE
  • NEWS AND ENTERTAINTMENT ONLINE
  • BERANI BEDA..!!
  • MENGEKSPOS KALIMANTAN & TIMUR INDONESIA

7 Manfaat Jus Mengkudu Bagi Kesehatan


7 Manfaat Jus Mengkudu Bagi Kesehatan
Jus mengkudu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. (int)

EKSPOSKALTIM.COM - Buah mengkudu atau juga disebut buah pace, buah noni, atau starvation fruit sejak lama dipercaya punya banyak manfaat kesehatan. 

Namun, aroma yang menyengat dan rasa yang pahit membuat seseorang enggan untuk mengunyahnya langsung. 

Makanya, selain kapsul, cara termudah untuk mengonsumsi mengkudu adalah dalam bentuk jus. 

Rasa pahit akan lebih mudah hilang saat ditenggak langsung ketimbang mengunyahnya dulu.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Dalam jus mengkudu terdapat kandungan vitamin C dan vitamin B yang cukup tinggi. Kandungan vitamin C tersebut dapat mendongkrak sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda jadi tak mudah sakit.

Selain itu, vitamin C juga dikenal baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Buah nobi ini juga mengandung zat aktif antrakuinon sehingga dapat memicu pembentukan kolagen yang diperlukan menjaga elastisitas kulit.

Buah ini juga memiliki asam lemak esensial, zat peroxironine, dan vitamin C yang tinggi. Tak heran, khasiat jus mengkudu salah satunya dapat memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

3. Menangkal Radikal Bebas

Bila Anda sering terpapar berbagai zat karsinogenik dan ingin meminimalkan efek radikal bebas, jus mengkudu bisa jadi solusinya! 

Agar manfaat jus buah pace optimal, minumlah sumber antioksidan ini secara rutin sesuai anjuran.

4. Bantu Mengurangi Lemak Tubuh

Manfaat jus mengkudu berikutnya adalah bisa mengurangi lemak tubuh. 

Menurut sebuah penelitian, buah ini bagus untuk Anda yang sedang diet sekaligus ingin menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes. 

Hasil tersebut juga didukung oleh banyaknya orang yang mengonsumsi jus ini sebagai upaya untuk meraih berat badan ideal. 

Namun pada beberapa penelitian, penurunan kadar kolesterol dalam darah tidak signifikan. 

Lebih terlihat dampaknya pada orang yang memiliki kolesterol tinggi dengan riwayat merokok. Hal ini mungkin disebabkan oleh efek antioksidan di dalam buah pace.

5. Mengandung Kalium yang Tinggi

Kalium merupakan salah satu elektrolit di dalam tubuh yang berperan penting untuk irama jantung. Orang yang mengalami muntah dan diare hingga dehidrasi, bisa saja kadar kaliumnya yang rendah.

Nah, jus buah noni dapat membantu masalah tersebut karena kandungan kalium yang tinggi. 

Namun, orang yang sudah memiliki masalah pada jantung dan ginjal sebaiknya menghindari buah tersebut. Ini penting untuk mencegah naiknya kadar kalium darah.

6. Membantu Mengurangi Risiko Osteoporosis

Terdapat penelitian yang menyatakan bahwa salah satu manfaat jus mengkudu adalah menurunkan risiko osteoporosis. Namun, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

7. Membantu Turunkan Tekanan Darah

Salah satu manfaat jus mengkudu bagi kesehatan adalah dapat menurunkan tekanan darah. 

Hal ini berkaitan dengan efeknya terhadap angiotensin converting enzyme (ACE) dan reseptor angiotensin yang mengatur tekanan darah.

Hal lain yang perlu diperhatikan, Ibu hamil tidak disarankan untuk mengonsumsi mengkudu. 

Selain itu, Anda yang sedang konsumsi obat terkait permasalahan darah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum minum jus mengkudu. 

Reporter : sumber: klikdokter.com    Editor : Abdullah

Apa Reaksi Anda ?

0%0%0%0%0%0%0%0%


Comments

comments


Komentar: 0