EKSPOSKALTIM.com, Bontang - Ibu hamil di Kelurahan Belimbing tidak perlu merogoh kocek dalam untuk mengikuti senam hamil.

Pasalnya, kelurahan yang masuk Kecamatan Bontang Barat ini mengadakan senam ibu hamil secara gratis.

Baca: Tekan Angka Kriminalitas, Kelurahan Belimbing Luncurkan SIKAB

Sekretaris Lurah Belimbing, Dwi Andriyani mengungkapkan, kegiatan tersebut telah dilaksanakan selama 3 bulan dari awal tahun ini. Dilakukan setiap sebulan sekali dan dilatih oleh instruktur yang berbakat.

“Ini pakai dana swadaya masyarakat, bukan APBD,” ungkap Sekertaris Lurah Belimbing saat ditemui di kantornya.

Senam hamil ini sangat bermanfaat kata ibu dua anak ini, yaitu membantu ibu hamil dalam mencapai kondisi nyaman dan sehat dalam menghadapi persalinan.

Senam hamil juga mampu mengurangi kecemasan dan ketegangan, meringankan gejala yang timbul selama hamil seperti sembelit, varises, cepat lelah dan bengkak di kaki.

Selain itu, lanjutnya, senam hamil juga memiliki manfaat ketika wanita menghadapi persalinan. Khususnya dalam memperlancar persalinan normal secara fisik dan mental.

Sebab, kata dia, dalam senam hamil ini peserta dilatih untuk mengatur pernapasan, penguatan otot, latihan mengejan dan pendinginan untuk relaksasi.

Baca: Setahun Buron, Pencuri Motor di Bontang Berhasil Diringkus

“Tujuan utama kegiatan ini untuk menekan angka kematian ibu dan anak, karena hamil, melahirkan dan nifas,” jelasnya.

Tidak hanya mendapatkan pengetahuan secara cuma cuma, para bumil yang beruntung dapat mendapatkan souvenir dari panitia. “Untuk menarik minat ibu hamil itu,” ucapnya. (adv)

Tonton juga video menarik di bawah ini:

VIDEO: Lembaga Adat Besar Kutim Sambangi PT Indominco

ekspos tv